Fys!
I går, söndag. Körde vi väldigt hårt med cheer-tjejerna. De flesta var ordentligt trötta efter nästan två timmars ividuell gymnastik träning. Men jag tror också att dom var väldigt nöjda med träningen. Det fanns gott om tid att hjälpa samtliga inviduellt. Tror dom kommer ha gått om träningsvärk till passet i morgon.
Jag satt i alla fall på nätet och letatde lite efter övningar och hittade två bra filmer på fysövningar och koordinations övningar.
http://www.youtube.com/watch?v=JMLfQBtrXoQ
Och
http://www.youtube.com/watch?v=4ZIIRhcpFEg
Jag satt i alla fall på nätet och letatde lite efter övningar och hittade två bra filmer på fysövningar och koordinations övningar.
http://www.youtube.com/watch?v=JMLfQBtrXoQ
Och
http://www.youtube.com/watch?v=4ZIIRhcpFEg
Kommentarer
Trackback
