Idag gick det lätt.
Som ni vet har jag försökt träna rätt regelbundet och ofta, det har inte alltid lyckats fult ut, men den senaste 11/2 månaderna så har jag försökt lägga manken till lite. Och nu är första gången som jag VERKLIGEN märker resultat. Det hela märktes i helgen på fotbollen, värmde upp länge och bra utan att bli helt, himla slut som vanligt. Märkte också efter sista matchen att jag nog hade klarat en till, fick också en komplimang utan av en i laget att det såg så lätt ut när jag sprang. Och idag sprang 5 km hur lätt som helst! Visst ingen värsting tid men det kändes jätte enkelt. OCh det jag ska tacka är min vän i Västerås för. Var med ut och sprang med hennen på semmestern, jag förklarade att jag inte hade någon vidare löpteknik, att jag tyckte det var tungt och jobbigt. Men då sa hon : Träning ger färdighet!! Och det tänker jag på varje gång som det börjar gå lite tungt. Jag som motionär tränar ju för att bli bättre inte för att redan vara bra. Det roliga är när man utvecklas och även de små stegen ger resultat :D
Kommentarer
Trackback
